Body-Blog — это статьи о здоровье, спорте, правильном питании, советы экспертов и видеоуроки. Помогаем выработать полезные привычки и подарить себе здоровую и счастливую жизнь.
© Интернет-магазин Body-Pit.ru, 2011-2020г
питание и диеты
Как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
Краткое описание:
«Я был ужасно худым сколиозником». Тренер из Ростова-на-Дону рассказал, как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
«Я был ужасно худым сколиозником». Тренер из Ростова-на-Дону рассказал, как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
Андрей Скоромный на открытии Body-Pit в Красноярске
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в сентября сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Красноярске.
Друзья, рады сообщить, что в сентября сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Красноярске.
Количество приемов пищи: мифы и ложные представления.
Краткое описание:
Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологически тщательно соблюсти свой идеальный график питания.
Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологически тщательно соблюсти свой идеальный график питания.
Какао для здорового сердца
Краткое описание:
Какао — настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью.
Какао — настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносных сосудов, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью.
Семинар Людмилы Никитиной и Сергея Миронова на открытии Body-Pit в г.Шахты
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Шахты.
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в г.Шахты.
Семинар Адама Абакарова на открытии магазина Body-Pit в Туапсе
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Туапсе.
Друзья, рады сообщить, что в августе сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще одним новым магазином в Туапсе.
Немного фактов о кашах.
Краткое описание:
Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Что вы знаете о быстрых и медленных углеводах?
Краткое описание:
Углеводы – это такие же органические вещества как жиры или белки, содержащиеся в нашей повседневной пище. Их еще называют сахарами, но это уже более научный термин. Хотя для проведения аллегории, можно сказать, что сахар, который вы добавляете в свой чай или кофе и есть яркий представитель углеводов. Также, в природе есть и другие сахара, такие как например фруктоза или лактоза. Первые, в основном содержаться во фруктах, а вторые – в молоке. Однако все они подходят под определение углеводов.
Углеводы – это такие же органические вещества как жиры или белки, содержащиеся в нашей повседневной пище. Их еще называют сахарами, но это уже более научный термин. Хотя для проведения аллегории, можно сказать, что сахар, который вы добавляете в свой чай или кофе и есть яркий представитель углеводов. Также, в природе есть и другие сахара, такие как например фруктоза или лактоза. Первые, в основном содержаться во фруктах, а вторые – в молоке. Однако все они подходят под определение углеводов.
Что такое тестостероновые бустеры и как их принимать
Краткое описание:
Бустеры тестостерона относятся к спортивному питанию и представляют из себя добавки, применяемые для стимуляции роста мышц, увеличения либидо и предотвращения мужского климакса с помощью коррекции количества половых гормонов. Подобный эффект тестостероновых бустеров обеспечивается способностью этих добавок увеличивать производство в организме естественного тестостерона...
Бустеры тестостерона относятся к спортивному питанию и представляют из себя добавки, применяемые для стимуляции роста мышц, увеличения либидо и предотвращения мужского климакса с помощью коррекции количества половых гормонов. Подобный эффект тестостероновых бустеров обеспечивается способностью этих добавок увеличивать производство в организме естественного тестостерона...
Второй выпуск реалити-шоу BODYБУМ
Краткое описание:
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Первый выпуск реалити-шоу BODYБУМ
Краткое описание:
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Считаешь, что способен на многое, но в тебя никто не верит? Говоришь, что можешь все изменить, а в ответ слышишь смех? Тогда докажи им! Смотри нас прямо сейчас! В новом реалити-шоу "BODYБУМ" ты узнаешь, как похудеть и набрать мышечную массу. Давай меняться вместе с нами!
Мы открыли еще 3 магазина! Семинар Адама Абакарова и Андрея Скоромного.
Краткое описание:
Друзья, рады сообщить, что в марте сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще 3-мя новыми торговыми точками в Краснодаре и Тихорецке.
Друзья, рады сообщить, что в марте сеть магазинов Body-Pit пополнилась еще 3-мя новыми торговыми точками в Краснодаре и Тихорецке.
Полезные свойства арахисовой пасты
Краткое описание:
Что такое арахисовая паста? Это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое готовится путём поджарки арахиса. В этой сельскохозяйственной культуре содержится немало витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Сохранить их без потери полезных свойств помогает особая технология холодной обработки, через которую проходит данный продукт. К сожалению, для многих россиян он пока ещё остаётся экзотикой и не все знают о том, как происходит его приготовление...
Что такое арахисовая паста? Это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое готовится путём поджарки арахиса. В этой сельскохозяйственной культуре содержится немало витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Сохранить их без потери полезных свойств помогает особая технология холодной обработки, через которую проходит данный продукт. К сожалению, для многих россиян он пока ещё остаётся экзотикой и не все знают о том, как происходит его приготовление...
Где лучше всего приобретать спортивное питание?
Краткое описание:
Где лучше всего приобретать спортивное питание? В наше время этот вопрос решается довольно легко, ведь продажами спортпитания занимаются многочисленные фитнес-клубы, интернет-магазины и компании. Однако приобретать такого рода товары следует только после консультации квалифицированного специалиста, особенно если вы ранее никогда не употребляли подобные средства. Необходимо чётко понимать, для чего вам вообще требуется приём подобного питания...
Где лучше всего приобретать спортивное питание? В наше время этот вопрос решается довольно легко, ведь продажами спортпитания занимаются многочисленные фитнес-клубы, интернет-магазины и компании. Однако приобретать такого рода товары следует только после консультации квалифицированного специалиста, особенно если вы ранее никогда не употребляли подобные средства. Необходимо чётко понимать, для чего вам вообще требуется приём подобного питания...
Добавки для сжигания жира
Краткое описание:
Жиросжигателями называются специальные добавки, которые снижают общую массу тела и решают проблему избытка жиров путём оптимизации и ускорения метаболических процессов организма. К сожалению, далеко не все препараты этого типа являются эффективными и полезными. Применение многих жиросжигателей либо вообще не вызывает никакого эффекта, либо оборачивается для здоровья ущербом...
Жиросжигателями называются специальные добавки, которые снижают общую массу тела и решают проблему избытка жиров путём оптимизации и ускорения метаболических процессов организма. К сожалению, далеко не все препараты этого типа являются эффективными и полезными. Применение многих жиросжигателей либо вообще не вызывает никакого эффекта, либо оборачивается для здоровья ущербом...
Дмитрий Голубочкин в Краснодаре, семинар для клиентов Body-Pit.ru!
Краткое описание:
23.10.2016г. Дмитрий Голубочкин провел семинар в честь открытия 13-го магазина спортивного питания Body-Pit.ru в Краснодаре
23.10.2016г. Дмитрий Голубочкин провел семинар в честь открытия 13-го магазина спортивного питания Body-Pit.ru в Краснодаре
Семинар Адама Абакарова в Новочеркасске!
Краткое описание:
08.09.2016г. Адам Абакаров провел встречу с клиентами сети магазинов Body-Pit.ru. Семинар был проведен в честь открытия магазина спортивного питания в Новочеркасске.
08.09.2016г. Адам Абакаров провел встречу с клиентами сети магазинов Body-Pit.ru. Семинар был проведен в честь открытия магазина спортивного питания в Новочеркасске.
Лучшая пищевая добавка для роста мышц
Краткое описание:
Сегодня нет недостатка в пищевых добавках для прироста мышечной массы. Однако по качеству они разнятся значительно. Чтобы не ошибиться с выбором, лучше остановиться на гейнере. Данная добавка не только способствует эффективному росту мышц, но также замечательно восполняет энергию, затраченную в ходе интенсивного тренинга...
Сегодня нет недостатка в пищевых добавках для прироста мышечной массы. Однако по качеству они разнятся значительно. Чтобы не ошибиться с выбором, лучше остановиться на гейнере. Данная добавка не только способствует эффективному росту мышц, но также замечательно восполняет энергию, затраченную в ходе интенсивного тренинга...
Употребление спортивной добавки креатин
Краткое описание:
Креатин является натуральным веществом (азотсодержащая карбоновая кислота). Это вещество присутствует в организме человека, а именно в скелетных мышцах. Достаточный запас креатина является для организма неким энергетическим резервом, благодаря которому появляется сила, в разы повышается выносливость. Но самое главное, что креатин способствует эффективному набору мышечной массы. В сообществе ученых есть гипотеза, что креатин участвует в синтезе мышечных белков...
Креатин является натуральным веществом (азотсодержащая карбоновая кислота). Это вещество присутствует в организме человека, а именно в скелетных мышцах. Достаточный запас креатина является для организма неким энергетическим резервом, благодаря которому появляется сила, в разы повышается выносливость. Но самое главное, что креатин способствует эффективному набору мышечной массы. В сообществе ученых есть гипотеза, что креатин участвует в синтезе мышечных белков...
Спортивное питание поможет похудеть
Краткое описание:
Спортивное питание, помогающее в борьбе за похудение, действительно существует. На основе проведенных исследований, рекомендаций в литературе и положительных результатов, полученных реальными людьми, удалось составить перечень добавок, способствующих снижению веса...
Спортивное питание, помогающее в борьбе за похудение, действительно существует. На основе проведенных исследований, рекомендаций в литературе и положительных результатов, полученных реальными людьми, удалось составить перечень добавок, способствующих снижению веса...
Семинар Дмитрия Яковина! Уйма практических советов
Краткое описание:
13.07.2016г. Дмитрий Яковин провел встречу с клиентами сети магазинов спортивного питания Body-Pit.ru. Получите массу полезных советов от главного редактора журнала "Железный мир". и полезных фактов!
13.07.2016г. Дмитрий Яковин провел встречу с клиентами сети магазинов спортивного питания Body-Pit.ru. Получите массу полезных советов от главного редактора журнала "Железный мир". и полезных фактов!
Адам Абакаров отвечает на вопросы. Эксклюзивно для клиентов Body-Pit
Краткое описание:
19.06.2016г. Адама Абакаров провел встречу с клиентами сети магазинов спортивного питания Body-Pit.ru. Получите массу полезных советов от топового бодибилдера России. Как всегда Адам неподражаемо ведет беседу и не только наведет вас на верные мысли, но и зарядит мотивацией к действию!
19.06.2016г. Адама Абакаров провел встречу с клиентами сети магазинов спортивного питания Body-Pit.ru. Получите массу полезных советов от топового бодибилдера России. Как всегда Адам неподражаемо ведет беседу и не только наведет вас на верные мысли, но и зарядит мотивацией к действию!
Выбор качественного протеина. Советы для новичков.
Краткое описание:
Наилучший рост мышечной массы обеспечивают специальные добавки. Но как выбрать правильную? Body-Blog подскажет секреты оптимального питания для мышц. Достаточно соблюдать пять несложных правил.
Наилучший рост мышечной массы обеспечивают специальные добавки. Но как выбрать правильную? Body-Blog подскажет секреты оптимального питания для мышц. Достаточно соблюдать пять несложных правил.
Худеем правльно, без вреда для здоровья.
Краткое описание:
Почему не каждому удается похудеть? Казалось бы, все делается для сбрасывания веса, а ненавистные килограммы стоят на месте. Дело в том, что не всегда нужно прислушиваться к распространенным в народе советам. Лучше узнать, что думают о похудении врачи-профессионалы.
Почему не каждому удается похудеть? Казалось бы, все делается для сбрасывания веса, а ненавистные килограммы стоят на месте. Дело в том, что не всегда нужно прислушиваться к распространенным в народе советам. Лучше узнать, что думают о похудении врачи-профессионалы.
Что такое BCAA и зачем они нужны?
Краткое описание:
Аминокислоты могут находиться в любом из белков. Это касается как простого сывороточного протеина, так и привычной ежедневной пищи. Существует много разновидностей аминокислот, но только 9 из них не могут производиться сами в организме человека, поэтому
Аминокислоты могут находиться в любом из белков. Это касается как простого сывороточного протеина, так и привычной ежедневной пищи. Существует много разновидностей аминокислот, но только 9 из них не могут производиться сами в организме человека, поэтому
Адам Абакаров провел семинар в Краснодаре.
Краткое описание:
Адам Абакаров - многократный чемпион бодибилдинга, топовый спортсмен России, наш замечательный и харизматичный друг провел очередной семинар для клиентов сети магазинов Body-Pit.ru.
Адам Абакаров - многократный чемпион бодибилдинга, топовый спортсмен России, наш замечательный и харизматичный друг провел очередной семинар для клиентов сети магазинов Body-Pit.ru.
Анаболическое окно - миф или реальность?
Краткое описание:
Исследования коснулись пресловутого анаболического окна, значимости клетчатки в процессе сжигания жиров, влиянии сахарозаменителей. Действительно ли существует послетренировочное анаболическое окно? Какие пищевые добавки способны оптимизировать рацион до тренировки и после нее?
Исследования коснулись пресловутого анаболического окна, значимости клетчатки в процессе сжигания жиров, влиянии сахарозаменителей. Действительно ли существует послетренировочное анаболическое окно? Какие пищевые добавки способны оптимизировать рацион до тренировки и после нее?
Витамины для спортсменов
Краткое описание:
Для здорового и полноценного существования человеческому организму нужны витамины. В некотором количестве организм сам продуцирует витамины и минералы, но без тех, что должны поступать дополнительно, также не обойтись. Получать необходимое можно...
Для здорового и полноценного существования человеческому организму нужны витамины. В некотором количестве организм сам продуцирует витамины и минералы, но без тех, что должны поступать дополнительно, также не обойтись. Получать необходимое можно...
Адам Абакаров, ответы на вопросы клиентов Body-Pit
Краткое описание:
Адам Абакаров - топовый бодибилдер России, провел семинар в режиме "вопрос - ответ" для клиентов Body-Pit.
Адам Абакаров - топовый бодибилдер России, провел семинар в режиме "вопрос - ответ" для клиентов Body-Pit.