К
Ц
И
И
Спортивное питание в Краснодаре
Углеводов на порцию: 3
Сахар: 1
Количество порций: 77
Белка на порцию: 52
Углеводов на порцию: 170
Цель приема: Активное долголетие, Быстрое восстановление
Вкус: шоколад и арахисовое масло
Цель приема: Быстрое восстановление
Вкус: апельсин
Фолиевая кислота: 200 мкг
Ультра концентрированный комплекс уничтожения жира: 294,50 мг
Жиры: менее 0,1 г
Углеводы: менее 0,1 г
Белки: менее 0,1 г
Соль: менее 0,1 г
L-Карнитин: 3000 мг
Glutamine: 4,4 г
Экстракт Левзеи: 100 мг
Таурин: 1,5 г
Тирозин: 1 г
Битартрат Холина: 500 мг
Кофеин: 150 мг
Гидрокарбонат Натрия: 500 мг
Хлорид Калия: 250 мг
Бета-Аланин: 1 г
Цитрулин Малат: 1 г
Углеводов на порцию: 2
Количество порций: 80
Ингредиент: Протеин сывороточный гидролизат, Протеин сывороточный концентрат, Протеин сывороточный изолят
Цель приема: Набор массы, Быстрое восстановление, Замена и дополнение питания
Цель приема: Быстрое восстановление, Активное долголетие
Цель приема: Увеличение силы, Выносливость
Вкус: абрикос-манго, лимон-грейпфрут, ананас, вишня
Жиры, г: -
Углеводы, г: 0.95
Коллаген гидролизованный, мг: 5000
МСМ, мг: 2000
Глюкозамин сульфат, мг: 1500
Хондроитин сульфат, мг: 1200
Витамин С, мг: 990
Гиалуроновая кислота, мг: 10
ккал/кДж: 21.8/90
в том числе BCAA, г: 6,91
Углеводы, г: 3,31
в том числе лактоза, г: 3,31
Жиры, г: 2,17
Ккал: 144,84
кДжЖ: 606
Жиры: менее 0,1 г
Насыщенные жирные кислоты: менее 0,1 г
Углеводы: менее 0,1 г
Белки: менее 0,1 г
Соль: менее 0,1 г
L-Карнитин: 2000 мг
Экстракт зеленого чая: 20 мг
Кофеин: 1,4 мг
Полифенолы: 50 мг
Цель приема: Быстрое восстановление, Активное долголетие
в том числе BCAA, г: 5,0
Жиры, г: 2,1
Углеводы, г: 68,6
в том числе лактоза, г: 2,4
Энергетическая ценность, ккал/кДж: 373,5/1560
Таурин, г: 1
Бета-аланин, г: 0.5
Л-Лейцин, г: 0.5
Л-Изолейцин, г: 0.25
Л-Валин, г: 0.25
Витамин С, г: 0,125
Углеводы, г: 11
ккал/кДж: 6.4/6.4.
Л-Изолейцин, г: 1,25
Л-Валин, г: 1,25
Белки, г: 0
Жиры, г: 0
Углеводы, г: 0
ккал/кДж: 0
в том числе BCAA, г: 6,0
Жиры, г: 3,1
Углеводы, г: 3,1
в том числе лактоза, г: 2,9
ккал/кДж : 132,4/555
Белки: 18 г
Жиры: 4,3 г
Углеводы: 15,95 г
Клетчатка: 9,5 г
Цель приема: Замена и дополнение питания, Быстрое восстановление, Набор массы
Вкус: Банан манго, Гречишный, смородино-черничный панкейк, малиновый чизкейк, яблоко-корица, миндаль, рисовый, Овсяный, кокос, пирог, арахис, шоколад, клубника
Цель приема: Активное долголетие, Быстрое восстановление
в том числе BCAA, г: 5,0
Жиры, г: 2,1
Углеводы, г: 68,6
в том числе лактоза, г: 2,4
Энергетическая ценность, ккал/кДж: 373,5/1560
Л-Изолейцин: 0,5 гр
Л-Валин: 0,5 гр
Л-Глутамин: 1,0 гр
в том числе BCAA, г: 6,0
Жиры, г: 3,1
Углеводы, г: 0,9
ккал/кДж : 5,3
Белок: 24 г
Жиры: 3,7 г
Насыщенные жиры: 1,8 г
Трансжиры: 0 г
Углеводы: 1,3 г
Клетчатка: 0 г
Сахар: 0 г
Холестерин: 40 мг
Натрий: 60 мг
Цель приема: Увеличение силы, Набор массы, Выносливость, Быстрое восстановление
Вкус: мармелад, Сладкая вата, арбуз, Apple, фруктовый пунш, виноград, сахарная вата
Цель приема: Быстрое восстановление, Активное долголетие
в том числе BCAA, г: 5,5
Жиры, г: 0,5
Углеводы, г: 2,0
в том числе лактоза, г: 1,8
Ккал: 115,4
кДж: 480
Жиры: 11 Гр
Углеводы: 2,8 Гр
Пищевые волокна: 12 Гр
Энергетическая ценность: 195 Ккал
Можно просто потягать железо в спортзале, а можно делать это с пользой, правильно наращивая мышечную массу. Сильные мышцы вряд ли появятся, если масса тела недостаточна. Не думайте, что достаточно добавить к физупражнениям правильное питание. Без специальных добавок оно не сможет гарантировать нужный результат.
Перечень компонентов спортивного питания для набора массы довольно обширен, можно потеряться в его многообразии. Каждый компонент имеет свое свойство: одно способствует росту мышц, другое дает дополнительную энергию, а третье сохраняет мышечную массу от вредного воздействия других веществ. Но для того, чтобы набрать массу, необходимо просто напросто придерживаться некоторых рекомендаций и употреблять спортивное питание для массы.
Начинающим бодибилдерам рекомендуется увеличить потребление протеина. Начать можно с сывороточного, а затем постепенно добавить казеиновый. Но вот опытным атлетом этого уже может недостаточно. Аминокислоты, гейнеры, креатин помогут им набрать нужную массу.
Но употребляя спортивное питание для набора массы, не стоит забывать о том, что рацион должен быть правильным, иначе от специального спортивного питания будет мало пользы.